繰り返し行われる作業や長時間のデスクワークなどによって身体は少しづつバランスを崩してしまいます。身体のバランスが崩れることで脳が不具合を認識し、そこを治さなきゃと働き出して身体に指示を出してくれています。それが痛みであったり関節や筋肉の運動制限であったりするのです。

このように痛みは決してあなたの敵ではなくむしろあなたの事を大切に思っているからこそ出る、「身体からの愛のメッセージ」だと思ってほしいのです。

痛み＝敵＝やっつけるものではなく、痛み＝愛のメッセージ＝しっかりと受け止めるものなんです。
やっつけなくちゃと慌ててその場しのぎの痛み止めを飲むと、その時は痛みが治まり無理が効きます。そのためかえって症状が悪化することも多々あります。
全ての薬を否定するわけではありません。
ただ、安易に痛み止めでごまかすのではなく、一度立ち止まって生活（食事・呼吸の仕方・身体の使い方・心の在り方・生活環境など）を見直してもらいたいのです。

乗り換えの効かない唯一の身体なのですからこの先1・5・10年後もこの身体で良かったと思える自分を作っていきましょう。